・2020/1/20
1/18は新年会。1/19の昼食はトンカツ定食。夜はすき焼き。
そして今日のお昼と夕飯はすき焼きの残りとおでん。
いや～、さすがになんかお腹が張ってる(笑)
お風呂に入る前に軽くトレーニングしました。
大胸筋の下をイジメる腕立て伏せ。
普通の腹筋より腹筋をイジメる腹筋(笑)
そしてケツ筋をイジメるケツ上げ。
風呂上がりの焼酎のおかずは、先日録画した「吉本新喜劇」
やべーやべー！やべーよ(笑)
吉田さん出てる(笑)
やっぱ吉田さんオモロい(≧▽≦)
さっきの腹筋で若干、腹筋が悲鳴あげてるのに吉田さんの「うおぇい(# ﾟДﾟ)」のノリツッコミでまさかのEMS腹筋ベルトと同等効果♬
吉本新喜劇って「あっちこっちでっち」から、ずっとホント大好き♬
ぜってー大阪の人って得だよね～( *´艸｀)
nonki屋が大阪人だったら、日曜日とか･･･いや、平日でも観に行きたいよ～(>_<)
だれか･･･だれか、一緒に行きませんか～(#^^#) ･･･返事せんのか～い！！(吉田さん風)
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